5 dni

nie nie zrobilem!!! bralem propiona przez jakies 2tyg co 3 dni,a potem przez 4-5 tydoni prolongat,raz na tydzien,czy teraz mozna zrobic ten odblok??? i jak i czym??

[...] przeczytał nic w SFD Po drugie uno: nic nie wie o dopingu, ba nawet nie jest świadomy co tak naprawde wzioł :"nie nie robilem odbloku!!bralem propionat prze 2-3 tyg co dni, i potem prolongat 4-5 tyg raz na tydzien.czy mozna teraz zrobic odbloka??jak i czym??" (co to niby Qwa jest? jak mu rozpisać odblok jak nie wiadomo jakie dawy [...]

1.WIEK: 23 2.WAGA: 95-97 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA: UDO: 66 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA diete bede mial na 100%, wkleje za pare dni, cykl zaczynam w polowie stycznia BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metka 100tab ok. 20 miesiecy temu 2. metka 120 +wino140 skonczylem w [...]

1 tabletka dziennie to spora dawka, daj 0.5 tab co 3 dni i zbadaj po 3 tyg.

tak 4-5 kapsow to masz za 150zl na 12 dni ,P.I.E.K.N.I.E

nitrobolon to bardziej no-booster. jako podstawa cyklu wg. mnie niezbyt sie nadaje. dodalbym do niego najlepiej jablczan . co do dawkowania nitro: sprobuj przez pare dni 4-5 kaps rano i przed treningiem. jesli nie bedziesz czul pompy, zwiekszaj stopniowo dawke nawet do 8 kaps w porcji.

Przy 1szym cyklu z kreatyną sensacje żołądkowe, piardy infernalne, etc. to norma przez kilka pierwszych dni. Ale jak w/w - lepiej zainwestować w nowe mono. Blister to 4-5 zł, więc budżetu nie zmasakruje.

kaczka juz i tak przejął z 5 portali na wlasność sfd nie robi mu roznicy Ale od tylu dni zadnej fotki JJ nikt nie wrzucil ;(

[...] skierowanie było na 5 upustów. Znowu po tym miesiącu czułem bol głowy, zaczerwienienie i gorsze samopoczucie typowe dla gęstej krwi. Profilaktyka idzie od początku maja: nawodnienie 5l, cardio, rower, bieżnia, tenis, ostatnio tydzień w górach 25-30tys kroków dziennie. IP6 2000mg, 600mg nattokinazy, kurkumina 2000mg, bergamota, astragalus, acard [...]

pakero to juz lepiej co 7 dni najpierw 1 strzala pozniej 4 tygodnie po 2 strzaly i na koncu tez jednego, a metke to 4-5 tabletek dziennie

3 dni w tyg. to dość mało, zrobie sobie 5 treningow w tygodniu Ale sog leci.

Ok, a gdybym się uparł, to z rana 5 g mono, a przed treningiem 5g jabłka? W dni nietreningowe tylko 5g mono i będzie ok?

jak uwazacie bedzie mam do dyspozycji storma i shocka + mono. czy dobrym pomyslem bedzie brac w dt rano storm, przed treningiem shock, po treningu storma a w dni nt brac mono? bo jezeli bede zazywal storma w nt to starczy na 1,5 miesiaca a stosujac go tylko w trenuingowe na 2 miesiace. Jak uwazacie jakie rozwiazanie bedzie lepsze?

Ostatnich 3 dni? nie pamiętam za bardzo. Dziś tragedia bo 4-5 naleśników z dżemem. 4 sporych kawałków ciasta kremowego ; / zupka z makaronem, rodzynki, słonecznik. Niezbyt te jedzenie Zmieniony przez - tycietozycie w dniu 2014-03-08 19:38:52

To wtedy wyjdzie 1568 kcal z węgli czyli 5.6g/kg i to tylko w dni umiarkowane. Zdaje mi się ze za dużo i to o wiele

Śniadanie jajecznica z warzywami z 4 bałek i 2 zoltek 2 sniadanie szejk z banana, 170g chudego sera twarogu, szklanka mleka 0.5%, kakao lub kawa do smaku Obiad 220g piersi z kurczaka, 1\2 torebki ryzu kolacja puszka tunczyka z wodu (180)g w dni treningowe dodatkowy posilek po treningu 200g piersi z kurczaka prosze o sprawdzenie diety

Mono będzie najlepsze moim zdaniem, w dni treningowe i nie treningowe 5 g rano, a hp tak jak wyżej. Pozdrawiam

[...] “FRANCUSKIE” Jednorącz sztagielki w siadzie Na plecy Podciąganie sztangi i sztangielek w opadzie (wiosłowanie) Podciąganie końca sztangi w opadzie ”Martwy ciąg Na uda Hack przysiady W każdym ćwiczeniu po 4 serie 1 Seria 16 2 seria 13 3 seria 10 4 seria 8 I tu rodzi sie moje pytanie czy dobre ćwiczenia wybrałem i w jakie dni je robić.

max 6 tyg., 1 porcja dziennie, po treningu, w dni nietreningowe rano lub w porze okolo treningowej Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

1) 2) wiek:20 3) waga/wzrost:85/178 4) staż treningowy:2.5roku 5) cel cyklu:dobrej jakości masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:2xmono,1xjabłczan,cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze:brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny:3 miesiace 9) dieta wysokobiałkowa 10)przewidziane finanse na cykl:500zł